QualividA retorna com novidades no segundo semestre

O programa QualividA, do Sindiserv, segue em plena atividade na temporada de 2025 até o final do ano. Voltado aos servidores da ativa, aposentados e pensionistas, o programa oferece atividades de integração, bem-estar e aprendizado, sempre em sintonia com o calendário letivo do município. Entre outras atividades, o QualividA oferece aulas e atividades de reiki, yogaterapia, artesanato, dança, pilates, percussão, coral, violão, inglês, italiano.

Para participar, os interessados devem entrar em contato com os instrutores de cada atividade. Conforme a assistente social Inês Schwantes, que é a Diretora dos Aposentados do Sindiserv, e organiza o QualividA, o programa é reconhecido como um espaço de socialização e valorização da terceira idade, promovendo qualidade de vida por meio de oficinas, práticas culturais, esportivas e tecnológicas. “É justo e imprescindível que ao se aposentarem, as pessoas tenham condições dignas para viverem esse novo ciclo minimamente com atenção integral a sua saúde, respeito por parte de todas as pessoas e principalmente da comunidade em que fazem parte. Vivendo assim com dignidade e criando pontes entre seu mundo interno e o ambiente ao seu entorno“, avalia.

Além do caráter recreativo e formativo, o programa também funciona como um importante ponto de encontro para fortalecer vínculos entre aposentados e reforçar a participação ativa na vida sindical. Através dessas ações, o Sindiserv reafirma seu compromisso com o bem-estar integral dos seus associados e com a construção de uma aposentadoria mais digna e ativa.

As novas atividades para o segundo semestre são o Treinamento Funcional, Movimento Ativo, Ateliê Expressivo e as aulas de violão. Para o dia 15 de agosto, a partir das 13h30, está marcada uma confraternização entre o Sindiserv, os instrutores e os participantes do QualividA.

Conheça as atividades e os instrutores

IDOMAS
Inglês –
Arlene – 54 99929-8322 – R$ 95,00
Cris Polli – 54 98149-6142 – R$ 95,00
Jhonathan – 54 99130-1061 – 100,00

Italiano
Rubens – 54 99705-6935 – R$ 100,00
Carmem – 54 9995-9519 – R$ 100,00 (ONLINE)

Espanhol (ONLINE)
Bárbara – 54 99660-5470 – R$ 95,00

DESPORTO
Pilates
Camila – 54 98134-1186 – R$ 24,00 p/aula
Luciana – 54 99199-1016 – R$ 85,00 (1x/sem) R$ 150,00 (2x/sem)

Dança anos 80/90
Matheus – 54 99939-6510 R$ 70,00 (1x/sem) R$ 100,00 (2x/sem)

Mix de Danças
(Zumba, dança cigana, árabe e flamenco) Alessandra – 54 99201-7062 – R$ 70,00

Dança
Josimar – 54 99142-1999 – R$ 75,00

Judô
Éberson – 54 99120-1824 – R$ 100,00

Treinamento Funcional
Franco – 54 99991-1107 – R$ 80,00

SMEL
Dança/Ginástica – Sindiserv – 99651-8818

MÚSICA
Violão
Mauro – 54 99113-6753 – R$ 120,00
Marcelo – 54 99911-6730 – R$ 100,00

Percussão
Diego – 54 99951-2308 – R$ 70,00

Canto
Ismael – 54 99878-5028 – R$ 50,00

TERAPIAS INTEGRATIVAS

Reiki
Solange -54 99199-4067 – R$ 35,00 (Agendamento individual)

Massagem
Cris – 54 99219-4646 – R$ 50,00 (Agendamento individual)

Yoga Hormonal R$ 145,00
Cone Hindu – R$ 130,00 p/sessão
Lis Caberlon – 54 99695-6100

Yoga
Maísa – 54 99112-0326 – (Agendamento individual) R$ 100,00 (1x/sem) – R$ 130,00 (2x/sem)

Ateliê Expressivo – Arteterapia
Giovana – 54 996883377 – R$ 100,00

Movimento Ativo
Verônica – 54 99946-1129 – R$ 95,00

ARTESANATO
Artesanato Solidário
Maira – 54 99167-5176

Crochê p/ Iniciantes
Marcia – 54 98119-9916 – R$ 80,00

Veja os horários das atividades

Segunda-feira
7:30 às 8:15 – Treinamento Funcional Prof. Franco – 2º andar
8:30 as 9:30 – Reiki Prof. Solange – 2º andar -sala 2
8:30 ás 9:15 – Treinamento Funcional Prof. Franco – 2º andar
9:30 às 11:00 – Yogaterapia Prof. Lis – 2º andar
10:30 às 11:30 – Reiki Prof. Solange – 2º andar
13:30 as 15:30 – Crochê p/ Iniciantes Prof. Marcia – 5º andar
13:30 às 14:15 – Treinamento Funcional Prof. Franco – 2º andar
14:30 às 15:15 – Pilates Prof. Camila – 2º andar
16:00 às 17:00 – Dança 80/90 Prof. Matheus – 2º andar
17:30 as 18:20 – Pilates Prof. Luciana – 2º andar
18:30 às 19:20 – Pilates Prof. Luciana – 2º andar
19:00 ás 20:30 Percussão Prof. Diego – 6º Andar

POR AGENDAMENTOS:
8:30 às 9:30 – Reiki Prof. Solange – 2º andar -sala 2
10:30 às 11:30 – Reiki Prof. Solange – 2º andar – sala 2
Toda a manhã – Cone Hindu Prof. Lis – 2º andar – sala 2

Terça-feira
9:00 às 10:00 – Movimento Ativo Prof. Verônica – 2º andar
10:30 às 11:30 – Judô Prof. Éberson – 2º andar
13:45 às 15:15 – Inglês Prof. Arlene – 5º andar
14:30 às 15:30 – Movimento Ativo Prof. Verônica – 2º andar
15:30 às 17:00 – Inglês Prof. Arlene – 5º andar
16:00 às 17:00 – Dança Prof. Josimar – 2º andar
17:30 às 18:30 – Violão Prof. Mauro – 5º andar
18:20 às 19:20 – Mix de Danças Prof. Alessandra – 2º andar
18:30 às 20:00 – Canto Prof. Ismael – 2º andar
20:00 às 21:00 – Violão Prof. Marcelo – 2º andar

POR AGENDAMENTO: Manhã/Tarde
Massagem – Prof. Cristiane – 2º andar

Quarta-feira
8:30 às 9:20 – Pilates Prof. Luciana – 2º andar
10:00 às 11:30 – Ginástica SMEL Prof. Sheila – 2º andar
14:30 às 15:30 – Pilates Prof. Camila – 2º andar
16:00 às 17:00 – Ateliê Expressivo Prof. Giovana – 5º andar
16:00 às 17:00 – Dança Prof. Josimar – 2º andar
19:00 às 20:00 – Violão Prof. Marcelo – 2º andar

POR AGENDAMENTO: Tarde
Massagem – Prof. Cristiane – 2º andar

Quinta-feira
8:30 às 9:15 – Pilates Prof. Camila – 2º andar
9:00 às 10:30 – Inglês Prof. Jhonathan – 5º andar
9:00 às 10:30 – Italiano Prof.Rubens – 5º andar – Biblioteca
9:30 10:30 – Dança SMEL Prof. Magda – 2º andar
10:30 às 12:00 – Italiano Prof. Rubens – 5º andar
10:40 às 11:40 – Dança Prof. Matheus – 2º andar
14:00 às 15:30 – Inglês Prof. Jhonathan – 5º andar – Biblioteca
14:00 às 16:00 – Artesanato Prof. Maira – 2º andar
14:30 as 15:20 – Pilates Prof. Camila – 2º andar
16:00 às 17:00 – Yoga Prof. Maísa – 2º andar
17:00 às 18:00 – Violão Prof. Mauro – 5º andar
18:20 às 19:20 – Yoga Prof. Maísa – 2º andar
17:00 às 18:30 – Inglês Prof. Jhonathan – 5º andar

Atividades OnLine

Segunda-feira
9:00 às 10:30 – Italiano Prof. Rubens
9:15 às 10:45 – Espanhol Prof. Barbara
14:00 às 15:30 – Espanhol Prof. Barbara
16:00 às 17:30 – Espanhol Prof. Barbara
18:00 às 19:30 – Italiano Prof. Carmem
18:30 às 19:30 – Yoga Prof. Maísa
21:00 às 22:00 – Inglês Prof. Jhonathan

Terça-feira
9:30 às 10:30 – Yoga Prof. Maisa
18:00 às 19:30 – Espanhol Prof. Barbara
18:45 às 19:45 – Yogaterapia Prof Lis

Quarta-feira
9:00 às 10:00 – Yogaterapia – Prof. Liz
13:30 às 15:00 – Italiano Prof. Carmem
14:15 às 15:45 – Espanhol Prof. Barbara
14:15 às 15:45 – Inglês Prof. Jhonathan
16:00 às 17:30 – Espanhol Prof. Barbara
18:00 às 19:30 – Espanhol Prof. Barbara
18:30 às 20:00 – Inglês Prof. Cris Poli
18:30 às 19:30 – Yoga Prof. Maísa

Quinta-feira
9:30 às 10:30 – Yoga Prof. Maísa
10:00 às 11:30 – Italiano Prof Carmem
13:30 às 14:30 – Pilates Prof. Camila

Sexta feira
8:00 às 9:00 -Yoga Prof. Maísa
8:30 às 10:00 – Inglês Prof. Cris Polli
9:00 às 10:30 – Italiano Prof. Rubens