Oficina de meditação para iniciantes

Você conhece todos os benefícios da meditação? É com o objetivo de estimular a prática e sua aplicabilidade para situações de ansiedade, stress, necessidade de concentração, controle de fobias, entre outras, que a instrutora de Ioga Maísa Araújo Camelo, fará uma oficina de meditação no dia 11 de outubro. A atividade é gratuita,  dirigida para sócios e será realizada no 5º andar do Sindiserv. O início está programado para às 13h30, com duração de aproximadamente 50 minutos.  “Nesta oficina faremos uma introdução à prática e aos primeiros passos para atingir o estado de espírito e conexão meditativos”, explica Maísa.

Inscreva-se pelo fone 3228.1160 – Com Bernardo

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