Programa Qualivida do Sindiserv abre inscrições para ginástica funcional e laboral

O Sindiserv, através do programa Qualivida, está oferecendo mais uma atividade para todos seus associados: a ginástica funcional e laboral. As aulas acontecerão nas terças e quintas, das 10h às 11h e terão início no dia 07 de agosto. As inscrições podem ser feitas pelo telefone 3228-1160, ou diretamente na sede do Sindicato. A atividade é gratuita.

A ginástica laboral tem como objetivo melhorar a postura do corpo e prevenir ou amenizar problemas e doenças crônicas degenerativas.

A prática de atividades físicas potencializa os resultados da Ginástica Laboral. Uma dessas atividades é a Ginástica Funcional. O treinamento funcional são exercícios que treinam o corpo para as funções que ele foi originalmente destinado a realizar como andar, correr e outras tarefas do dia a dia.

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